Der Bio-Età Healthspan-Test – Deine gesunde Lebensspanne, wissenschaftlich ermittelt
Wie lange bleibst du wirklich gesund? Der Bio-Età Healthspan-Test gibt dir eine datenbasierte Antwort – basierend auf der Länge deiner Telomere und den wichtigsten wissenschaftlich belegten Lebensstilfaktoren. Mit maßgeschneiderten Handlungsempfehlungen zeigen wir dir konkret, wie du deine gesunde Lebensspanne verlängern kannst.
So funktioniert der Test
Der Test besteht aus zwei Komponenten:
- Abstrichprobe deiner Wangenschleimhaut: Du entnimmst dir bequem zu Hause eine Abstrichprobe deiner Wange. Aus dieser Probe bestimmen wir die Länge deiner Telomere – ein wissenschaftlich anerkanntes Verfahren zur Bestimmung deines biologischen Alters.
- 3-minütiger Fragebogen: Entweder auf Papier oder bequem online erfasst du die wichtigsten Marker für gesundes Altern: Alkoholkonsum, Rauchverhalten, BMI, Bewegungspensum, Schlafverhalten, soziale Faktoren und mehr.
Basierend auf aktuellen wissenschaftlichen Publikationen und Statistiken berechnen wir daraus sowohl deine Lebenserwartung als auch deine zu erwartende gesunde Lebensdauer.
Dein Testablauf Schritt für Schritt
- Bestellung abschließen – Testkit kommt innerhalb von 3 Werktagen zu dir
- Wangenabstrich durchführen & Fragebogen ausfüllen (Papier oder online per QR-Code)
- Abstrich & gegebenenfalls den Fragebogen im beigelegten Rücksendeumschlag ans Labor schicken
- Innerhalb von 10 Werktagen nach Eingang erhältst du deinen persönlichen Report passwortgeschützt per E-Mail
Was sind Telomere?
Telomere sind Schutzkappen an den Enden deiner Chromosomen – vergleichbar mit den Kunststoffspitzen an Schnürsenkeln, die ein Ausfransen verhindern. Bei jeder Zellteilung verkürzen sich die Telomere ein kleines Stück. Je kürzer sie sind, desto mehr Zellteilungen hat dein Körper bereits hinter sich – und desto deutlicher macht sich das Altern bemerkbar. Die Telomerlänge ist damit ein direktes Maß für die biologische Belastung deines Körpers.
Was bringt die Kombination aus Telomeren und Lebensstilfaktoren?
Die Telomere sind ein Maß für die Anzahl der bisherigen Zellteilungen und zeigen dir somit, wie stark dein Körper in der Vergangenheit bereits durch Umwelteinflüsse belastet wurde, während deine Lebensstilfaktoren dir ganz genau zeigen, welche Einflüsse deinen Körper aktuell am stärksten belasten. Zusammen ergeben sie somit ein starkes Maß für deine aktuellen und vorausgegangenen Belastungen und erlauben dadurch kombiniert eine möglichst präzise Vorhersage deiner gesunden Lebensspanne.
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